НА ЗАМЕТКУ

НЕМНОГО О ДАЙВИНГЕ

Дайвинг с аквалангом (он же скуба-дайвинг) становится все более популярным увлечением путешественников. И это вполне закономерно – около двух третей планеты покрыто водой – а это целый огромный мир, манящий в свои глубины. Несмотря на опасности, которые могут подстерегать на глубине, миллионы людей ежегодно получают сертификаты дайверов. И если ты любишь путешествия и активный отдых, то можно разнообразить свой очередной отпуск, проведя его в компании рыб, кораллов и затонувших кораблей.


6️⃣ ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ДАЙВИНГОМ

1. Дайвинг похож на умение летать

2. Сила земного притяжения компенсируется, и в итоге ты ощущаешь невесомость

3. Подводный мир - место для уединения и фокусировки

4. Около 71% земной поверхностности занимает океан,  поэтому стоит наконец взглянуть, как там всё устроено

5.  97% живых существ Земли живут под водой - пора увидеть кого-то новенького

6. 1/3 коралловых рифов уже погибло, и их количество стремительно уменьшается, поэтому нужно пользоваться возможностью взглянуть на эту красоту своими глазами.


ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ДАЙВИНГА

✅ Дышать равномерно, никогда не задерживать дыхание

✅ Быть здоровым(-ой) и в хорошей физической форме

✅ Расслабиться

✅ Поддерживать нейтральную плавучесть

✅ Выравнивать давление в ушах по мере погружения

✅ Обсуждать и планировать маршрут дайвинга на суше перед погружением

❌ Не дотрагиваться до кораллов, растений и морских животных

❌ Не лететь на самолете раньше, чем через 24 часа после недавнего погружения

❌ Не наносить на тело солнцезащитные крема, они вредят кораллам

❌ Не забывать следить за количеством оставшегося воздуха в баллоне

❌ Не всплывать быстро

❌ Не забывать проверять своё оборудование перед погружением


РИСКИ И ПОЛЬЗА ДАЙВИНГА

➕ Подкачиваются ягодицы, бедра и мышцы спины

➕ Снижается уровень тревожности

➕ Улучшается настроение

➕ Увеличивается объем лёгких

➕ Улучшается циркуляция крови

➖ Декомпрессионная болезнь

➖ Проблемы с ушами

➖ Укусы морских животных

➖ Неисправное оборудование

➖ Азотное или кислородное отравление

➖ Переохлаждение


Ничего не бойтесь, погружайтесь с инструктором в проверенных местах и всё будет отлично❤️